今日は額のムズムズと手の間に玉があるようなイメージを持ってやってみました。息を吸う時にムズムズが強くなるようだ。吐くときにムズムズもじわーっと広がる感じがある。手の間を狭めたり広げてみると間の玉もつぶれて手が押される感じと手が引っ張られる…
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