心と体

どうも時にあたるです。

病は気からと言う言葉があるように、心と身体は別々にはできない。落ち込んでいる時は、体調崩したり調子が悪くなる、嬉しいことがあったときや、好きなことをしているときは疲れないし調子も良くなる。

こういうことを思うと、心が身体をコントロールしているようには思えるが、おそらく心と体は表裏一体だ、陰と陽だと思う。

こう考えれば、体を常に健康に保って整えておけばおのずと心も調子が良くなると思います。